Sain 3kk viettää aikaa kotona esikoiseni kanssa ja siinä sivussa tein osani yrityksen perustaisessa. En sanoisi, että olisin levännyt sen 3kk:n aikana, enkä sitä kuvitellutkaan olevan ohjelmassa tuoreen vauvan kanssa. Burnout, vauva ja luihin asti yltyvä väsymys tekivät koko ajasta surrealistisen oloisen, mutta olin samalla todella onnellinen. Koko perheellä oli edessä uusi elämä. Noihin aikoihin perheessämme syntyi yksi lapsi ja kaksi yritystä. Tulevaisuus oli tuntematon, mutta täynnä toivoa.
Ymmärrätte varmaan, ettei tuossa menossa riittänyt aikaa eikä ajatusta hoitaa psoriani. Sen verran kuitenkin pidin huolta, että rasvasin ihoa huolellisesti aina peseytymisen jälkeen. Jos ette muuta tee, niin säännöllinen ja huolellinen rasvaus auttaa hidastamaan psorin pahenemisen ja leviämisen. Jos psori on vain yhdessä paikassa niin rasvaus sujuu pikaisesti, mutta jos se on läikkinä joka puolella, niin rasvaamiseen voi kuulua muutama minuutti joka kerta pesun jälkeen. Jos intoa riittää niin suosittelen rasvaamaan aina kun iho tuntuu kuivalta. Ruokavalion suhteen vältin pahimpia, kuten tomaattia, perunaa, rapuja ja possua. Lisäksi siitä on nyt vuosia kun olen viimeksi päässyt kunnolla olemaan päiväntasaajan auringossa, minun luottoparantaja. Stressi on taas huomattavasti vähentynyt yrityksen liiketoiminnan päästyä vahvaan alkuun. Kolmen vuoden aikana hiljalleen psori paheni ja kuten kuvasta näkyy, nyt se on jo ikävässä kunnossa.
Uudenvuodenlupaukseni oli palata hoitamaan ihoani ja uudelleenarvioida näkemyksiäni. Aloitin kokeilemalla syödä kaikkea mielestäni psoriaatikolle kiellettyä ruokaa. Tarkoitus oli jatkaa syömistä kohtuullisen ajan ja taltioida ruokavalion vaikutusta ihoni kuntoon. Viikon ajan söin usein tuoreita tomaatteja ja ranskalaisia ja hampurilaisia ketsupin kanssa. Parina ensimmäisenä päivänä mietin, että olenko ollut aikaisemmin vainoharhainen, kun iho ei nyt reagoikaan ruokavalioon millään tavalla. Mutta eipä huolta, viikon jälkeen iho oli huomattavasti punaisempi, palaneen tuntuinen, kutiseva ja hilseilevä. Punaisuus ei näy kuvissa erityisen selvästi. Missään kuvassa iho ei ole sen sävyinen kuin mitä se oikeasti oli kuvaushetkellä. Mutta se antaa jotain käsitystä muutoksista. Keskimmäinen kuva on otettu viikon kielletyn ruokavalion jälkeen ja siinä näkyykin alkanutta hilseilyä ja voimistunutta punaisuutta. Lisäksi kutina ja polttava tunne olivat todella häiritsevät. Viimeinen alin kuva on otetta noin viikko sen jälkeen kun palasin ideaaliselle ruokavaliolle. Ihon punaisuus muuttui selvästi vaaleammaksi ja hilseily ja kutina loppuivat. Olo oli helpottunut.
Tämän kokeilun myötä luotan yhä ruokavalion merkitykseen psorin hoidossa. Aikaisemmin uskoin ruokavalion voivan parantaa psorini kokonaan, mutta täytyy nyt myöntää, että nykyinen mielipiteeni on, että ruokavalio todellakin parantaa tilannetta, muttei korjaa ihoa täysin. Esimerkiksi urheilemisen jälkeen psorin läikät näkyvät punaisimpana ja en pärjäisi ilman kosteusvoidetta päivittäin. Jonkinlaista läikkää näkyy aina. Uskon, että päivätasaajan aurinko tai valohoito loppuunsaattaisivat hoitoa terveen ihon tilaan. Voin niinkin ajatella, että valohoito vaikuttaisi nopeammin hyvällä ruokavaliolla ja ihon parannettua se pysyisi hyvänä pidempään kuin huonolla ruokavaliolla. Hyvällä ruokavaliolla tarkoitan tietty Paganon tapaista ruokavaliota.
Seuraava projekti olisi seurata, miten ruokavalioni auttaa ihoni parantua. Tarkoitus on seurata ehkä 3kk:n ajan ihon muutoksia. Sen jälkeen loppuunsaattaisin hoitoa valohoidossa kohti kesää. Jos tilanne asian mahdollistaisi, niin haluaisin kokeilla aitoa auringon valoa Israelissa. Siinä saisi samalla nauttia lämmöstä muutaman viikon.
Toivottavasti kokeiluni kiinnostavat teitä! Yritän nyt viikoittain raportoida tänne edistymisestä tai vähintään mietteistäni tämän projektin aikana. Videoblogikin tuntuu olevan nykyään kovin muodikasta. Pitää miettiä sitä ideaa :)
Ja hei, tsemppiä! Parempi tehdä kuin olla tekemättä, koska tekevälle sattuu joskus hyvinkin.
