perjantai 23. heinäkuuta 2010

Cashew-pähkinä

Cashew-pähkinöiden on todettu alentavan elimistön tulehdusarvoja ja vähentävän diabeteksen oireita. Tutkimuksen teki Montrealin ja Cameronin yliopistot. Kyseiset ominaisuudet ovat tavoiteltavia myös psoriaasin hoidossa. Psorin ruokavalion tavoitteena on mm. alentaa elimistön tulehtuneisuustilaa ja tasata insuliinin eritystä.

On kuitenkin muistettava, että liikaa on likaa. Muutama cashew-pähkinä aterian kanssa voisi olla sopiva määrä.